Maki的生活點滴

本來的標題是《心疼女友的新食品選擇》 噗
大家有看過光良幫桂格美味大燕麥片拍的那支廣告吧
看的覺得好窩心阿♥!!!!! 印象之深刻

廣告詞有段是這樣的
女朋友肚子餓了，我最心疼
吃多了，有罪惡感不吃 好可憐喔....
..................


其實，我本來一直不能了解
想吃就吃有什麼好考慮太多的((被打
以前，我的體質就是吃不胖型，也加上以前吃的也不是很多
現在，老了代謝差了，食量變大了

體重在最近UPUP上升  天阿!(為什麼不是其他地方UP就好...
體重器跟褲子不會騙人
親愛的姐妹們 ，你們不要在安慰我說我還是很瘦
這樣我會迷失自己的 嗚......




這是辦公室哈哈(忽略背景很亂ing)
四杯不同外杯，裝著/泡著四種不同口味''燕麥片''
今天是週一早上，似乎瀰漫一股週一症候群的氣味 (威)
來不及吃早餐的大家，一起來乾一杯吧!!!!  (~~~這不是有%數的飲料謝謝)




這次桂格出了四種口味：
(照片上排)牛奶楓糖、黃金火腿玉米
(照片下排)水果優格、和風海鮮
仔細看，可以發現料都很實在，很有料的啦!
等等泡開會更清楚喔


四種口味口感方面：

黃金玉米火腿
每份191大卡，成分：桂格大燕麥片、玉米粉、玉米片、洋蔥粉、B-胡蘿蔔素、火腿片...等
口感：
這口味就引用同事1號的描述喔
吃的到整塊火腿及玉米，初嚐時有濃郁的口感
很像玉米濃湯般，適合早上習慣吃重口味的人們食用，
好吃，又沒玉米濃湯的油膩負擔。
(感謝同事1號)
這口味我也有吃過完全同意他說的
不過，鹹口味我自己是喜歡熱熱喝所以一定用熱水沖^^




水果優格
每份226大卡，成分：大燕麥片、綜合果粒(葡萄乾、蘋果、南瓜、紫芋地瓜...等。
口感：
同事2號現身說法，熱/冷喝都不錯，
冷的時候喝味道比較重
熱的時候喝感覺會筆較不會太甜，按照個人喜好囉
吃的到果粒是真的!




和風海鮮 
每份有226.4大卡，成分：蛤蜊抽出物、脫水乾燥蟹味棒、海帶芽、干貝速、薑母粉...等。
口感：
同事C喝了馬上就說海鮮味很重的啦!
料多實在，剛好杯子是透明的，
應該很容易看的出有海帶跟蟹肉棒等食材
這讓我想到來X客的海鮮口味泡麵
我一直都挺愛海鮮的，但海鮮也挺挑人的對不對




牛奶楓糖
每份有207大卡，成分：桂格大燕麥片、蔗糖、楓糖口味、鹽、香料、小米、杏仁.....等
口感：
這是今天吃的口味印象很深，
首先，我用了熱水沖泡，馬上就有股楓糖香陣陣飄來
雖然這不像其他三包好似沒有什麼料一般
但是我有咬到杏仁片呢
後來，沒時間喝完擺到冷了涼了，沒想到好像更好喝!?


因為燕麥片真的很多很多
同事拿了牛奶幫我加料一下，超香的拉
搭配林X營的牛奶正好(重點是低脂的 噗)



工商TiMe


發現自己還沒露臉在這篇
最近真的要多吃燕麥來充饑了，我不想變胖阿 (哭喊)
我上班時間很常在吃東西
早餐........
點心........
中餐........
下午茶....
晚餐........
回家還要陪老人家泡茶順便吃吃餅乾糖果
晚上回宿舍還要喝個一兩杯(瓶?)讓身子暖和好睡覺

這樣的生活很難不胖
假日又常常吃大餐
我發現我最近得了有東西在眼前不吃它會很痛苦的病

我決定把下午茶、點心這兩餐換成這次介紹的燕麥看看 
早餐也排個幾天吃燕麥XD  
因為吃了還蠻有飽足感的呢




一起為健康乾杯吧!! 



這張叫做母女情深 哈哈哈
某小朋友你也來嚐一下燕麥吧!
媽咪餵你一口!!
我快笑翻了



甚至.........
也拿來當作考試的小獎品
噗!在山上麻什麼東西都很鮮 都是難能可貴
小朋友都很捧場 尤其是食物這方面


燕麥的好處

豐富的燕麥纖維，促進腸道蠕動使排便順暢，幫助消化道機能，減輕身體負擔
能提供飽足感，又不會造成身體負擔
燕麥具有降血脂（包含總膽固醇與俗稱壞膽固醇的低密度脂蛋白）的功能。

降血脂這部份好像之前就有聽醫院朋友說是成立的
所以啦 有這方面的問題
早餐可以換成燕麥片吃看看有無改善
有隨時容易餓感的朋友(我有這方面毛病=口=)
怕容易胖造成身體負擔
也來一包燕麥片吧!!! 
雖然 知道燕麥不是每個人都喜歡吃
但是人都要為健康而努力、改變

共勉之♥